NY152@space

だからAmebaで使ってる名前に変えました

来週の火曜日試験だから今日から勉強しようと思ってたんだけど、、、体が動かない（＾＾；）

みなさんもそういう時ありませんか？？

やる気はあるのに…

明日からやろう！笑。

グレープフルーツには「ビタミンC」が多く、しかも果実が大きいので1つ食べれば1日に必要なビタミンCをほぼ補給することができます。

またビタミンCは「風邪予防」にも効果があり、豊富に含まれている「クエン酸」は「疲労回復」に役立ちます。

またグレープフルーツに含まれる「ナリンギン」は、グレープフルーツの苦み成分であるポリフェノールの一種です。

脂肪の分解を促進する作用があり、「高脂血症」に効果があるといわれています。

また、強い抗酸化作用もあり、「がん予防」にも効果が期待できるでしょう。

なお、ナリンギンの結晶は鋭い針状になっています。

グレープフルーツを食べると粘膜が刺激されて舌や唇がヒリヒリするのはこのためです。

スウィーティーを食べた後、テレビのリモコンや電卓、発泡スチロールなどを触ると、変色したり溶けてしまったりすることがあります。

「農薬？溶解液？毒？？？」とビックリする人もいたそうですが、これはスウィーティーの皮に含まれる「テルペン」という精油の成分の影響を受けたために起こる現象です。

テルペンにはスチロール樹脂を溶かすという性質があります。

ほとんどすべてのカンキツ類の果皮に含まれており、スウィーティーには特にたくさん存在しているようです。
人体への影響はまったくありません。

むしろ、カンキツ類が持つさわやかな香りは、このテルペンに溶け込んでおり、人々に爽快感を与えてくれるのです。

グレープフルーツやスウィーティーを食べる上で一つだけ注意すべきことがあります。

それは、薬と一緒に（または近い時間に）摂取しないことです。

スウィーティーやグレープフルーツの成分には、薬の血中濃度を上げる作用を持つものがあり、この結果、薬の効き目や副作用が通常よりも強く現れてしまうことがあるのです。

特に、血圧を下げる薬を常飲されている方は注意が必要です。

この作用は、すべての薬にあてはまるというわけではないそうですが、まだまだ未解明な部分もあり、我々としてはとりあえず、「薬とは一緒に摂取しない」と覚えておくとよいでしょう。

いやぁ～！勉強になったわぁ～！笑。

ではまた（＾＾）／

こっちもよろしくね！

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